Aunque ahora mismo tu economía no pueda permitirse el pago de la cuota mensual del gimnasio, si que tienes la posibilidad llevar una vida activa y saludable haciendo ejercicio por tu cuenta: subir y bajar tranquilamente las escaleras de casa, caminar 30 minutos diarios, bajar del bus o el metro una o dos paradas antes, o correr si tu forma física lo permite son gestos que te mantendrán en forma sin que por ello debas gastar dinero. Sólo necesitas ser constante.
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