Echar 3 C de flor de saúco en ½ l de agua hirviendo. Dejar hervir unos segundos. Reposar 1 minuto. Bien caliente, inhalar, para desatascar la nariz. También bien caliente, aplicar sobre la piel con un algodón.
domingo, 8 de febrero de 2026
AGOTAMIENTO NERVIOSO
Licor de dátiles
Gracias a su gran contenido energético, los dátiles son un buen remedio contra el agotamiento nervioso, el decaimiento o el crecimiento anómalo de los niños… Además, pueden comerse en abundancia, porque son muy digestivos. Un buen coñac, en su justa medida, también puede ser una buena medicina, por sus propiedades vasodilatadoras. Y la vainilla, por su parte, es un excelente tónico nervioso. El licor de dátiles, por lo tanto, reúne todas estas propiedades, además de ser afrodisíaco, es decir que estimula la sexualidad. Resulta ideal para el agotamiento nervioso, que también tiene mucho de físico.
Ingredientes:
20 dátiles sin hueso
1 trozo de palo de vainilla
1 botella de coñac
Preparación:
Poner los dátiles y el trozo de vainilla en un tarro grande y terminar de llenarlo con el contenido de la botella de coñac. Taparlo bien, cuidándose de que quede bien cerrado y guardarlo en un lugar fresco y oscuro. Dejarlo entonces macerar durante 40 días, agitándolo cada 2 o 3.
Uso:
Tomarlo con moderación al sentirse decaído. Un chupito es una dosis suficiente.
viernes, 6 de febrero de 2026
AFONÍA
Limón con bicarbonato
Este sencillo remedio con limón y bicarbonato es muy eficaz contra la afonía.
Ingredientes:
1 limón
Bicarbonato
Preparación:
Se parte el limón en 4 trozos y se embadurnan en el bicarbonato.
Uso:
Comer los trozos de limón, si resulta desagradable se puede licuar el cuarto de limón y añadir una pizca de bicarbonato antes de tomarlo.
Adivinanza: Camino / Road
Fui por él y nunca lo traje.
Respuesta: El camino.
I went for it and never brought it back.
Answer: The road.
Adivinanza: Pez / Fish
¿Quién es algo y nada a la vez?
Respuesta: Un pez.
What is something and nothing at the same time?
Answer: A fish.
Adivinanza
La vieja jorobada parió un hijo enredador, unas niñas hermosas y un nieto predicador.
Respuesta: Parra, sarmiento y uva.
The old hunchback gave birth to a mischievous son,
beautiful daughters, and a preacher grandson.
Answer: Vine, tendril, and grape.
AFECCIONES RESPIRATORIAS Y REUMÁTICAS- NEURALGIA
Destilación de aceite esencial de yemas de pino
Las plantas son un placer para la vista y también para el olfato. Muchas de ellas poseen propiedades aromáticas, que provienen de sus aceites esenciales, minúsculas gotas de aceite que les protegen contra bacterias, parásitos, hongos, y le aseguran la reproducción atrayendo a los insectos. Las esencias son el alma de las plantas, su energía vital. Es precisamente su contenido en aceites esenciales lo que convierte a muchas plantas en medicinales. Para obtener unas pocas gotas de aceite esencial se necesita una gran cantidad de planta. El sistema más común, conocido desde hace miles de años, e introducido en Europa por los árabes, consiste en la extracción de las sustancias aromáticas por destilación mediante el vapor de agua.
Ingredientes: (Para el alambique casero)
Una olla a presión
Una malla (donde se depositan las plantas)
1,5 l de agua
Un tubo de plástico de unos 5 m
Un recipiente grande de cristal
Una aceitera
Un recipiente pequeño (Para la esencia)
Yemas de pino
Preparación:
(Del alambique) Conectar el tubo a la válvula, sin el capuchón, de la olla exprés. Pasarlo a modo de serpentín (en forma de larga espiral) por un recipiente con agua fría, que deberá irse renovando a medida que se caliente o añadírsele hielo. Conectar el otro extremo del tubo a otro recipiente, por ejemplo una aceitera, y ésta a otro pequeño recipiente de cristal a través de otro pequeño trozo de tubo de plástico. (De la esencia) Se preparan las yemas de pino, cortándolas. Se vierte en la olla una cantidad de agua de entre 10 y 6 veces la cantidad de materia prima y se carga la maya con las yemas. El agua no debe llegar a tocar la malla, dejando al menos un centímetro de separación entre una y otra. De ese modo, se cierra la olla a presión y se pone a calentar a fuego muy vivo. A la salida, el vapor de agua, que ya se lleva consigo el aceite esencial, pasa por el recipiente del agua fría, que lo condensa, haciéndolo volver del estado gaseoso al líquido. El líquido que irá goteando poco a poco en la aceitera no es todavía la esencia, sino un agua esenciada en cuya superficie flota, al ser un aceite, la esencia. Para separarlo, no hay más que ir vertiendo el agua de la aceitera a través del tubito dentro del último de los recipientes, hasta que se observe claramente que ya sólo queda la esencia, que va bajando por el tubo. Justo en ese momento se apretará con los dedos el tubo, pinzándolo para retener el aceite, que se verterá en otro recipiente a parte. Es importante que durante el proceso de destilación no se acabe el agua de la olla para que no se chamusquen las plantas. A modo de indicación, puede decirse que desde que comienza a hervir la olla hasta que comienza a salir el aceite pueden pasar unos 10 minutos, y otros 4 hasta que pasa por los 5 metros de tubo de plástico. También es fundamental que la salida de la aceitera esté más baja que el orificio por el que ha entrado el agua esenciada, pues de otro modo no funcionaría la última parte del proceso, en que separamos el aceite esencial del agua. Es probable que tras todas estas operaciones todavía quede un poco de agua en el frasquito del aceite esencial. El mejor modo de hacer la separación final es utilizar un cuentagotas o una jeringuilla cuando el líquido ya esté frío y la separación entre aceite y agua sea más clara.
Uso:
El agua de yemas de pino huele muy bien y puede utilizarse como ambientador y colonia. Depositar el aceite esencial en un recipiente de topacio, oscuro, para que se conserve bien, y guardarlo en un lugar seco. Por vía oral, la esencia se toma disuelta en agua bajo prescripción médica. Por vía externa, se disuelve en aceite. Además, también se utiliza como perfume. Sin disolver, se puede aplicar 1 gota en las sienes, coronilla y plantas de los pies. Es balsámica, antiséptica y anticatarral.
Adivinanza: Viento / Wind
¿Qué cosa silba sin labios, corre sin pies, te pega en la espalda y aún no lo ves?
Respuesta: El viento.
What whistles without lips, runs without feet,
hits you in the back, and you still don't see it?
Answer: The wind.
Adivinanza: Huevo / Egg
Una caja blanquita como la cal, todos la saben abrir, nadie la sabe cerrar.
Respuesta: El huevo.
A box as white as chalk, everyone knows how to open it, but no one knows how to close it.
Answer: The egg.
Adivinanza: Tulipán / Tulip
Es tul, pero no es tela; es pan, pero no se come.
Respuesta: El tulipán.
It's tulle, but it's not fabric; it's bread,
but you can't eat it.
Answer: The tulip.Adivinanza: Árbol / Tree
Existe un ser vivo capaz de beber agua con los pies. ¿Cuál es?
Respuesta: Un árbol.
There is a living thing that can drink water with its feet. What is it?
Answer: A tree.
Adivinanza: Rosario / Rosary
Cincuenta damas, cinco galanes; ellos piden pan, ellas piden ave.
Respuesta: El Rosario.
Fifty ladies, five gentlemen; they ask for bread, the ladies ask for a bird.
Answer:The Rosary.
Adivinanza: Goma de borrar / Eraser
Vengo y voy, voy y vengo dejando blanco lo que era negro.
Respuesta: La goma de borrar
I come and go, I come and go, leaving white what was black.
Answer: The eraser
Adivinanza: Río / River
Tengo un lecho, pero no duermo.
Respuesta: Un río.
I have a bed, but I don't sleep.
Answer: A river.
Adivinanza: karate
Tengo llaves pero no cerradura.
El blanco y el negro pasan por mi cintura.
Respuesta: El kárate.
I have keys but no lock.
Black and white pass around my waist.
Answer: Karate.
jueves, 5 de febrero de 2026
Adivinanza: Futuro / Future
¿Qué está siempre delante de ti, pero no se ve?
Respuesta: El futuro.
What is always in front of you, but you can't see it?
Answer: The future.
AEROFAGIA Y PROBLEMAS DIGESTIVOS, CALAMBRES, LARINGITIS, LLAGAS Y HONGOS EN LA BOCA, PICADURAS DE MEDUSA, HEMATOMAS, INSOMNIO, VARICES
Vinagre de manzana casero
La sidra, esa bebida apreciada especialmente en el norte de España, procede de una combinación de manzanas amargas, dulces y ácidas cuyo zumo se deja fermentar. Es diurética, digestiva y de muy bajo nivel alcohólico. Con ella se elabora un vinagre excepcional. El vinagre de manzana es muy beneficioso para la salud, pues posee una potente combinación de sales minerales, materias orgánicas y ácido acético. Es muy rico en potasio, y también contiene fósforo, cloro, sodio, magnesio, calcio, azufre, hierro y flúor. Aquellos que tengan unas necesidades especiales de potasio como las personas mayores, quien tome medicamentos diuréticos, o padezca de retención de líquidos deben tomar vinagre de manzana habitualmente. También en caso de agotamiento, enfermedades cardíacas y para evitar el endurecimiento de la pared arterial. Eso sí, no a todo el mundo le conviene: quienes padecen úlceras gástricas, gastritis, estreñimiento o problemas intestinales deben abstenerse o tomarlo en pequeñas dosis.
Ingredientes:
- Los posos de varias botellas de sidra
- Un poco de sidra
Preparación: Los restos turbios (posos) de varias botellas de sidra natural se meten en una botella de cuerpo ancho y cuello estrecho. Ésta se cubre con un paño de lino y se deja al sol o junto a un radiador, a 25 ºC aproximadamente, durante 4 o 5 semanas. Si ponemos un globo en el cuello de la botella veremos cómo se va hinchando conforme fermenta la sidra. A medida que pasan las semanas, observaremos que se va formando una capa superficial en nuestros posos de sidra: es la “madre” del vinagre. A las 5 semanas comprobamos si el vinagre está ya suficientemente ácido; si es necesario, lo vertemos en un recipiente de barro y lo dejamos 2 o 3 semanas más, controlando su nivel de acidez, cubierto con un paño de algodón. Cuando la acidez es ya suficiente, se cuela con un paño limpio y se le añade un poco de sidra para embotellar. Guardando la “madre” podremos obtener más vinagre siempre que lo necesitemos, con sólo mezclar una porción con sidra nueva.
Uso: El vinagre de manzana tiene muchísimos usos. Agregándole un poco a las legumbres, éstas se hacen más digestivas y mantecosas. Añadiéndolo en nuestras comidas, favorecemos la regeneración de la flora intestinal, mejoramos la digestión facilitando la absorción de nutrientes y reforzamos nuestro sistema inmunológico. También es un magnífico limpiador de cazuelas, del aluminio y de los cristales. Con 2 cucharadas de vinagre diluidas en medio vaso de agua podemos hacer desaparecer la aerofagia y algunos problemas digestivos. Asimismo, con esa misma dosis tres veces al día combatimos los calambres, que se producen por falta de potasio. Añadiéndole a esas 2 cucharadas de vinagre en medio vaso de agua una pizca de bicarbonato y haciendo gárgaras dos veces al día durante 2 o 3 jornadas se elimina la laringitis, el dolor de garganta, la afonía o la tos; las bacterias que provocan las enfermedades de garganta no soportan un medio ácido como el vinagre. En enjuagues bucales, el vinagre mejora las llagas y los hongos en la boca, y reduce la formación de sarro. Para las picaduras de medusa por ejemplo, se hace un barro con arcilla y vinagre de manzana y se aplica en la zona afectada. Para los hematomas, se aplica directamente sobre ellos una compresa empapada en vinagre de manzana. Para el insomnio, medio vaso de agua templada con 2 cucharadas de vinagre de manzana y 1 cucharada de miel de azahar. Lo tomamos antes de acostarnos. Y para las varices, si empapamos en vinagre unas vendas y las metemos en el frigorífico, por la noche nos las podremos colocar en las piernas notando su efecto muy rápidamente
Adivinanza: La boca y la nariz.
En la montaña hay tres cuevas, el aire entra por dos y por la tercera al vidrio empaña.
Respuesta: La boca y la nariz.
There are three caves in the mountain; air enters through two, and the third fogs up the glass.
Answer: The mouth and nose.
Adivinanza: Lengua / Tongue
Entre pared y pared hay una flor colorada, llueva o no llueva siempre está mojada.
Respuesta: La lengua.
Between the two walls there's a red flower; rain or shine, it's always wet.
Answer: The tongue.
Adivinanza: Dominó / Dominoes
28 caballeros con espalda negra y lisa, por delante con agujeros que para dominar se dan prisa.
Respuesta: Dominó.
28 knights with smooth, black backs, their fronts pierced with holes that they hurry to dominate.
Answer: Dominoes.
Adivinanza: Llave / Key
No muerde ni ladra, pero tiene dientes y la casa guarda.
Respuesta: Una llave.
It doesn't bite or bark, but it has teeth and guards the house.
Answer: A key.
Adivinanza: Tren / Train
Largo largero, Martín Caballero, sin patas ni manos y corre ligero.
Respuesta: El tren.
Long beam, Martín Caballero, without legs or hands, and he runs swiftly.
Answer: The train.martes, 3 de febrero de 2026
Adivinanza: La cáscara de un huevo. / An eggshell.
Es blanco como la sal y, aunque se puede abrir, no se cierra.
Respuesta: La cáscara de un huevo.
It's white like salt and, although it can be opened, it doesn't close.
Answer: An eggshell.
ACUMULACIÓN DE LÍQUIDOS EN EL VIENTRE
Cocimiento de avena: Gracias a su fácil digestión y a su función reguladora, la avena soluciona los problemas por acumulación de líquidos en el vientre.
Ingredientes: 1 puñado de avena ½ l de agua Preparación Hervir la avena en el agua durante 5 minutos, dejarlo reposar y colar.
Uso: Tomarlo durante la jornada.
Adivinanza: El plato y la cuchara. / The plate and the spoon.
Van siempre en la sopa, pero nunca has de comerlos.
Respuesta: El plato y la cuchara.
They're always in the soup, but you should never eat them.
Answer: The plate and the spoon.Adivinanza: Trasnochar / Stay up late
¿Qué es lo que se hace de noche, que no se puede hacer de día?
Respuesta: Trasnochar.
What do you do at night
that you can't do during the day?
Answer: Stay up late.
Adivinanza: Cebolla / Onion
Me abrigo con paños blancos, tengo blanca cabellera y por mi causa llora hasta la mejor cocinera.
Respuesta: La cebolla.
I wear white cloths, I have white hair, and even the best cook cries because of me.
Adivinanza: Nieve / Snow
Nazco sin tener padre, muero y va naciendo mi madre. ¿Quién soy?
Respuesta: La nieve.
I am born without a father, I die, and my mother is born. Who am I?
Answer: Snow
Adivinanza: Coco / Coconut
Tengo ojos pero no veo, agua pero no bebo y barba pero no me afeito.
Respuesta: El coco.
I have eyes but I don't see, water but I don't drink, and a beard but I don't shave.
Answer: The coconut.
Adivinanza: Zapatos / Shoes
Cuando nos atan salimos y cuando nos sueltan nos quedamos.
Respuesta: Los zapatos.
When they tie us up, we go out, and when they untie us, we stay.
Answer: Shoes.
Adivinanza: servilleta / Napkin
Sobre la mesa me ponen, me doblan, me usan, pero no me comen.
Respuesta: La servilleta.
They put me on the table, they fold me, they use me, but they don't eat me.
Answer: The napkin.
Adivinanza: Navaja / Razor
Lana sube, lana baja. ¿Qué será?
Respuesta: La navaja.
Wool goes up, wool goes down. What could it be?
Answer: The razor.
Adivinanza: Piano
Cien hermanitos en una sola tabla, si nadie los toca ninguno habla.
Respuesta: El piano.
One hundred little brothers on a single board; if no one touches them, none of them speak.
Answer: The piano.
lunes, 2 de febrero de 2026
Adivinanza: Agujero / Hole
Cuánto más me quitas, más grande soy.
Respuesta: Un agujero
The more you take from me, the bigger I become.
Answer: A hole
Adivinanza: Uvas / Grapes
Si las dejas se pasan, pero para venderlas las pesas.
Respuesta: Las uvas
If you leave them, they'll spoil, but to sell them you weigh them.
Answer: Grapes
Adivinanza: Paraguas / Umbrella
¿Qué sube cuando la lluvia baja?
Respuesta: Un paraguas.
What goes up when the rain goes down?
Answer: An umbrella.
Adivinanza: Árbol / Tree
Tengo un pie, pero no puedo caminar.
Respuesta: Un árbol.
I have a foot, but I can't walk.
Answer: A tree.
Adivinanza: El eco / The echo
¿Quién sabe responder cualquier pregunta y en cualquier idioma?
Respuesta: El eco.
Who can answer any question in any language?
Answer: The echo.
Adivinanza: El viento / The wind
Canto sin boca y vuelo sin alas.
Respuesta: El viento.
I sing without a mouth and fly without wings.
Answer: The wind.
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