La protección solar

• Los rayos de sol saludables en su justa medida, gracias a ellos nuestro organismo genera la Vitamina D.

• Los días nublados también hay que protegerse, los rayos atraviesan las nubes.

• Utiliza gafas de sol, protege tus ojos. El exceso de radiación está vinculado a las cataratas y otras enfermedades oculares.

• La exposición excesiva está relacionada con el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro de la piel.    

• La protección total y la pantalla total no existen. No te pases de tiempo al sol.

• Cuanto más alto esté el sol en el cielo, más intensa es la radiación ultravioleta. Evita el sol de 12 a 16 horas.

• hay que aplicar la protección cuando estés en la playa, la piscina y la nieve. El agua, la arena y la nieve reflejan los rayos solares.